Alla som vill fördjupa sig i Yoga.

Du guidas i praktik och teori från yogatradition till Vinyasa Flow med uppdaterad anatomi och rörelselära. Elaine De Souza är välutbildad i Vinyasa, Hatha, Yin och Restorative praktik. Du får även grunder i Meditation och Pranayama - andningsövningar.

Yogautbildning är i De Souza Studio Gbg. Inkluderat manual, onlinematerial, diskussioner, prov & reflektionsfrågor. Jag rekommenderar 100% deltagande i studion under 2 veckor med del 1-2 för djupast inlärning. Du har totalt 6-24 månader att slutföra hela utbildningen.

Hemstudier Sadhana är en viktig del. av din praktik. Alla utbildningar certifieras av Elaine De Souza Yoga.