• Yogalärarutbildning

    YTT = Yoga Teacher Training

    De Souza Yoga är dynamisk och förenar traditionella principer med modern kunskap och kretivitet.

    Den är fysisk, mental och emotionell och ger dig en djupdykning genom Asanas, Meditation, Pranayama, Yogahistoria genom Personlig Praktik och Teori.

     

    Du gör yogautbildning i studio i Gbg eller online.

    Alla kursdelar finns i manual och online

    med teori, praktik, prov & reflektionsfråggor.

    Jag rekommenderar 6-12 månader som kursperiod.

    Alla kursdagar schema 0900-18.00.

     

    Certifierad Yogalärarutbildning 200 Tim

    3 tillfällen 1 vecka tis-sön + 2 långhelger fre-sön

     

    Vår
    23-28 Maj
    2-4 Juni
    18-20 Augusti 

     

    Höst
    5-10 September
    15-17 September
    20-22 Oktober

     

    Yogautbilding Grund 100 Tim

     

    1 tillfälle vecka tis-sön

    23-28 Maj

    5-10 September

     

    Yin 50 Tim

    1 tillfälle en långhelg tis-sön

    12-14 Maj
    22-24 September 

     

    Inversion 50 Tim

    1 tillfälle en långhelg tis-sön

    16-18 Juni

     

    Vinyasa 50 Tim

    x Datum kommer

     

    SADHANA

    I alla yogautbildningar ingår egen praktik med hemstudier - Sadhana

    Alla utbildningar ger dig diplom och certifiering

    av Elaine De Souza Yoga

     

    Anmäl dig här & köp utbildning här

    Frågor info@elainedesouza.com

     

    PRISER

    CERT YOGALÄRARE YTT 200 = 44.500

    YOGAUTBILDNING GRUND 100 = 29.500

    YIN, VINYASA, INVERSION 50 = 14.500

  • PT Yoga

    Smidighet, kraft, balans & vila

    Vill du fördjupa din yogapraktik?
    Nybörjare eller van yogi spelar ingen roll.
     
    Du är välkommen att boka privat PT Yoga.
    Allt från grunderna i viktiga positioner som hunden och krigare till större utmaningar som bryggor, ben och armbalanser.
     
    För dig som vill finns även möjlighet att gå djupare i samtal med release och avspänning för att bearbeta stress och andra blockeringar. Du kan även få hjälp med rehab och uppbyggnad av din kropp.
     
    En PT timma är 50 min.

     

    Inledande Pranayama - Breath Work

    Dynamisk praktik - styrka, rörlighet & balansövningar

    Asanas praktik - yogapositioner fördjupning

    Rehab vid behov

    Avslappning

     

    Skriv direkt DM till min Instagram eller maila info@elainedesouza.com

     

    1 x 1.400
    5 x 6.000
    10 x 11.000
  • Yoga Retreat 2023-2024

     

    Just nu söker jag ny plats för nästa yogaresa.
    När det är klart så kommer plats och datum här.
    Foton under från magiska Ibiza där vi varit förut!
  • Veckoschema

    Måndag
    1200 Vinyasa / Hagabadet Haga
    1730 Hatha + 1845 Yin / Hagabadet Älvstranden
     
    Tisdag
    1730 Vinyasa / De Souza Yoga Studio
     
    Onsdag
    1645 Hatha + 1815 Yin / Hagabadet Haga
     
    Torsdag
    1730 Yoga + 1845 Yin Yoga / Brick
     
    Lördag
    0930 Yoga / Brick
  • Swish 1230388934

     BG 325-9348