• Yogalärarutbildning

    YTT = Yoga Teacher Training

    En dynamisk yogautbildning som förenar traditionella principer med moderna metoder.

    En förening av fysisk mentalt och emotionellt praktik som integrerar Asanas, Meditation, Pranayama, Yogahistoria, Personlig praktik & Klassuppbyggnad.

     

    Gör yogautbildning med Elaine i Gbg eller online.

    Alla kursdelar finns online och som manual.

    med teori, praktik, prov & reflektionsfråggor.

    Jag rekommenderar 6-12 månader som kursperiod.

     

    Certifierad Yogalärarutbildning 200 Tim

    Vinyasa 50 tim

    Inversion 50 Tim

    Yin 50 Tim

     

    SADHANA

    I alla yogautbildningar ingår egen praktik med hemstudier - Sadhana

    Alla utbildningar ger dig diplom och certifiering

    av Elaine De Souza Yoga

     

    Anmäl dig här & köp utbildning här

     

    DATUM 2023 VÅR

    exakta datum kommer

    YOGALÄRARE YTT Feb - Juni

    VINYASA Mars

    INVERSION April

    YIN Maj

     

    DATUM 2023 HÖST

    YOGALÄRARE YTT Aug-Dec

    VINYASA Sep

    INVERSION Okt

    YIN Aug & Nov

     

    PRISER

    CERT YOGALÄRARE YTT 200 = 39.500

    YIN, VINYASA, INVERSION 50 = 14.500

     

    SCHEMA

    Yogalärare YTT 200 Tim

    1 hel vecka + 2 st helger fre-sön + Sadhana

    Delkurs 50 Tim fre - sön 09 - 18

    En helg samt Sadhana

  • PT Yoga

    Smidighet, kraft, balans & avslappning

    Vill du ha hjälp att starta din yogaträning eller fokusera din träning på något speciellt?
    Lär dig allt från grunderna i krigare och planka till handstående och brygga. Du kan även få hjälp med rehab, uppbyggnad och rörlighet av specifika områden som axlar, rygg & höfter.
    En PT timma är 50 min.

     

    Inledande Pranayama - Breath Work

    Dynamisk praktik - styrka, rörlighet & balansövningar

    Teknikträning och specialisering

    Rehab vid behov

    Avslappning

     

    Skriv direkt DM till min Instagram eller maila info@elainedesouza.com

     

    1x 1.400
    5x 6.000
    10x 11.000
    20x 20.000
  • Ibiza Yoga Holiday

    Sep - Okt 2023

     

    Välkommen till magiska Ibiza!
    Vinyasa Yoga på morgonen och Yin på kvällen. Dagarna fria för att vila eller se ön.
    Privat villa med all inclusive.
    Kulinariskt vegkök av Masterchef Remko

    Du bokar din flygresa till Ibiza själv.

     

    Anmälan & Bokning 6000 sek
    Totalt pris 17-20000 sek
    Mer info info@elainedesouza.com
  • Veckoschema

    Måndag
    1200 Vinyasa Hagabadet Haga
    1730 Hot Hatha + 1845 Hot Yin
    Hagabadet Älvstranden
     
    Tisdag
    1730 Vinyasa / De Souza Yoga Studio
     
    Onsdag
    1645 Hatha Flow + 1815 Hot Yin
    Hagabadet Haga
     
    Torsdag
    1730 Yoga + 1845 Yin Yoga / Brick
     
    Lördag
    0930 Yoga / Brick
    1215 Vinyasa + 1330 Hot Yin / Hagabadet DT
  • Swish 1230388934

     BG 325-9348