A celebration of grace, spirit & individuality
Vinyasa Flow in the studio
Mind
I have always been obsessed with the way I think and feel. As a little girl I would sit for hours and think and I always had a natural drive to express my inner world. A peaceful, strong and loving mind is the most powerful thing in our universe.
It starts with your observation
Because we become what we think about. Where you are right now is a physical, emotional and mental manifestation of your thought patterns. The observation is beautiful, challenging and powerful. When you become conscious you can transform any part of yourself and your life.
N yes, it will touch all
When you will change everything connected to you will be touched. Your day to day, your relationships and your precious imprint on this earth. Good vibes are unstoppable and all of us will benefit from you shifting your vibration into a higher more fulfilling way of thinking, breathing, feeling and living.
Do you want it ?
Some people have a problem for every solution. Some people have a solution for every problem. I am here to inspire you to a mindful and empowering yoga practice. To make you feel great about yourself and deeply connected to life.
Practice
Fördjupande Yogautbildning 50 -200 tim
Välkommen en på en Yogalärarutbildning med en unik portal av blended learning!
Vill du fördjupa dig i dynamisk yoga som utgår från hjärtat? Som är kraftfull och flödande och som utmanar dig både fysiskt och mentalt. Då ska du anmäla dig till någon av 2019 års fördjupande program som utgår från klassisk yogatradition, kryddade med dagens kunskap om mobilitet, anatomi och återhämtning. Ett program omfattar 50 timmar och innehåller praktik i grupp, föreläsningar, onlineklasser samt din Sadhana – dina hemstudier.
Vinyasa 360 8-10 Mars + 27 April
Inversion 101 10-12 Maj + 15 Juni
Complete Backbend 16-18 Aug + 28 Sept
Yin & Active Recovery 11-13 okt + 23 Nov
Personlig praktisering med fokus på din egen förståelse och utveckling
Klasser, meditation och föreläsningar online i samarbete med Yogobe
Vinyasa, Hatha, Yin & Active Recovery
Grunder i meditation
Uppbyggande av asanas och sekvenseringAssistering och alignment teknik
Modern rörlighet och anatomi
Modern och klassisk yogafilosofi
Handbok med övningar och strukturDu kan gå en program eller sätta samman flera för en djupdykning motsvarande 50-200 timmars Yogautbildning. Det finns också möjlighet till ytterligare fördjupning i vald workshop med online-coaching och individuell uppföljning. Kursen startar med en intensiv helg på 2 dgr + kväll, därefter har du 8 v Sadhana (hemstudier). Efter 5-8 veckor har du 1 dags återträff med gruppen. Efter 12 veckor skickar du in film och redovisar din praktisering samt får en utvärdering och ett certifikat. Du har sedan möjlighet att använda online materialet och avsluta ditt program upp till ett år efter påbörjat datum.
Elaine De Souza är född i Brasilien, omgiven av rytm, musik och rörelse. Efter en karriär som professionell dansare tog hennes nyfikenhet för rörelse och akrobatik henne till yogan. Idag är en hon en företrädare för modern yoga och omtalad för hennes klasser i handstående och kreativa vinyasas, men också för sin djupa kunskap och energifyllda närvaro. Att träna yoga för Elaine är inte bara fysiskt, det är även flödande, sinnligt och en inre resa med fokus. När Elaine är på mattan vet du att du kommer få jobba med rörlighet, styrka, balans, koordination och hjärta.
Tid & plats
Träff 1: Fre 17 – 21 , Lör + Sön 9 – 17
Träff 2: Lör 9 – 17Centrala Göteborg, studio meddelas närmare kursstart
Helg 1 = 20 H
Sadhana 8 veckor = 22 H
Återträff & avslut = 8 H
Lärarledd undervisning = 28 H
Sadhana & online support = 22 H
Kursmaterial
Handbok delas ut på plats och inlogg till Yogobes onlineportal får du när du lagt hela investeringen.Vem kan delta?
Det här är en kurs för dig som har yogavana och vill fördjupa dig via din egen praktisering. Du är Yogalärare, Personlig Tränare, Terapeut eller Privat person. Kursen kan användas för din egen prakisering eller för undervisning. Du får övningar och asanas, sekvensering och klassupbyggnad i ditt material. Är du osäker på om du kan delta, maila din fråga. Du får ett certificat efter avslutad kurs med specifikation på innehåll och godkännande.Investering
14.500 sek för ett program med 50 timmar varav 2.500 vid anmälan
50.000 sek för alla 4 program totalt 200 timmar
Anmäl dig här
Skicka ett mail och berätta vem du är och om din yoga bakgrund. Berätta vad du önskar få ut av av utbildningen. När du har lagt hela investeringn får du inledande material så att kan börja förbereda ditt program med egen praktisering och din Sadhana.Halva beloppet skall vara betalt 3 månader innan workshop och hela beloppet senast 1 mån innan programmet startar. Anmälan är bindande och återbetalas ej. Återbetalning sker endast mot läkarintyg. Utöver dessa villkor gäller lagstadgade köpevillkor. Alla övriga frågor och funderingar är välkomna på mail.
FREE YOGA
Jag vill att det skall finnas något för alla.
Det här materialet är helt fritt att inspireras av och praktisera med.
How may I serve ?
Tell me what´s on your mind
